Formas de Alterar Estados Emocionais como Depressão, Ansiedade, Tristeza

IMPORTANTE:

As emoções são controladas pela mente, mudando o conteúdo mental muda-se a emoção, o trabalho é sempre na mente, em modificar o padrão mental causador da emoção negativa para outro positivo.

A mente funciona como uma coletora de informações

Através de Sentidos Humanos: Visuais, Auditivas, Olfativas, Paladar e Tato e Extra Sensoriais como Telepatia, Clarividência, Premonição, Mediunidade, psicometria, Visão Remota…

Estas informações quando são aceitas e se torna crenças ou rejeitadas podem se tornar um filtro a sugerir respostas emocionais de acordo com cada situação.

É a mente quem interpreta a situação ou o pensamento e com o seu filtro baseado nas informações que adquiriu na vida, suas crenças, paradigmas, preconceitos, verdades e tudo que lhe foi ensinado e acreditado.

Então a mente sugere uma emoção ou sentimento para a situação ou pensamento e você decide se aceita esta sugestão ou não.

AS SITUAÇÕES SIMPLESMENTE SÃO, SÃO NEUTRAS

As situações da vida são neutras, nem boas nem ruins, nem felizes nem tristes, simplesmente são, é a mente que sugere uma resposta emocional aos fatos baseado no filtro de informações que adquiriu ao longo da vida dos ser.

POR EXEMPLO:

Quando alguém que amamos morre, a situação em si é neutra, não tem nenhuma emoção envolvida, mas então a mente vai interpretar com seu filtro de informações do ser e ira sugerir uma emoção para aquilo, como ficar triste, angustiado etc…

A solução é reinterpretar as situações ou pensamentos e dar a interpretação que deseja conscientemente e não se sujeitar as que a mente sugere, podendo assim interpretar de maneira positiva e não gerando nenhuma emoção negativa com sofrimento.

Neste caso explicado que alguém que amamos morre, invés de interpretar de maneira triste e gerar sofrimento, podemos interpretar com fé e confiança em Deus, sabendo que tudo que acontece é Deus fazendo acontecer e devemos confiar, se a pessoa morreu, é o que tinha que ocorrer e na verdade, a morte nem existe, o ser continua, o que vai é o corpo, o ser continua vivo, então o ser que amamos continua vivo. para que se entristeçer ? O segredo é sempre reinterpretar de uma maneira positiva sempre com confiança em Deus. Assim não precisamos mais sofrer.

SUGESTÕES DE PRÁTICAS MENTAIS PARA ALTERAR ESTADOS EMOCIONAIS DE DEPRESSÃO OU ANSIEDADE

É entendendo este mecanismo e trabalhando na mente que se deixa de ter emoções indesejadas.

As sugestões citadas nas imagens seguintes podem ser usadas mentalizando a imagem, cor, animal, música, ou vendo de fato num vídeo ou imagem.

O novo padrão mental citado pode ser usado como um mantra repetindo mentalmente e oralmente algumas vezes por dia.

VÍDEO DE 3 MINUTOS COM MAIS DETALHES:

VÍDEO DE 1 MINUTO EXEMPLIFICANDO ISTO. MENTE E EMOÇÕES, SOFRER É UMA ESCOLHA: