Como ter Alegria e Felicidade ?

Como ter Alegria e Felicidade ?

Guilherme Soares 31 de agosto, 2019 0 Comentários Leitura: 1 min

A Felicidade e alegria é algo interno e não pode ser obtido no externo. Ou seja não adianta ganhar mais dinheiro ou comprar mais coisas. A Felicidade e Alegria está ligado a níveis adequados de neurotransmissores como dopamina, serotonina e endorfina. Tendo estes em níveis adequados se sentirá feliz e

O Segredo Melhor que A Meditação

O Segredo Melhor que A Meditação

Guilherme Soares 15 de agosto, 2019 0 Comentários Leitura: 1 min

Existe algo melhor que a meditação, e neste vídeo eu resolvi falar exatamente sobre isto. A meditação é o começo o primeiro passo, e depois a algo ainda melhor que é a consciência, a atenção plena, assista o vídeo e entenda o que quero dizer. Espero que goste e que

Apenas Ouça Alguém

Apenas Ouça Alguém

Guilherme Soares 14 de agosto, 2019 0 Comentários Leitura: 1 min

💭 Ouvir uma pessoa com atenção e carinho é o maior presente que você pode dar a ela. As pessoas falam, falam, falam e nunca podem ouvir ninguém, somente as próprias palavras, isto é o ego. Sempre que possível tire algum tempo para ouvir alguém, mas ouvir de verdade com atenção

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