10 Benefícios do Sol para nossa Saúde

Sol uma grande obra divina dada para nós.

Veja abaixo os 10 benefícios de tomar sol todos os dias, lembrando que melhor horário é entre 10 e 15hrs e 15 a 20 minutos ja é o suficiente para ter todos os benefícios;

1º Produção de Vitamina D;
2º Diminuição do Risco de Depressão, esquizofrenia, Alzheimer, demência
3º Melhora a qualidade do sono;
4º Aumenta a imunidade e protege organismo contra doenças;
5º Ficar bronzeado;
6º Estimula produção de melanina
7º Prevenção de doenças do coração e derrames;
8º Prevenção de diabetes tipo 1 e 2;
9º Prevenção de esclerose múltipla;
10º Prevenção de doenças dos ossos em geral (raquitismo, osteoporose, osteomalácia;

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Sobre o Autor

Guilherme Soares
Guilherme Soares

"Eu e o Pai Somos Um, Um Somos Nós"

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