A meditação deve ser experienciada e não com técnicas ou métodos apenas.
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Técnicas e métodos devem ser apenas um meio e não o seu fim, é bom para se começar enquanto se esta perdido porem depois deve ser encontrar a sua maneira e o seu jeito de estar em meditação e fazer da sua forma.
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Não existe o certo ou errado, verdadeiro ou falso, é a sua experiência e só você pode saber a sua melhor forma.
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Quando tiver algum vislumbre de contato com o todo será uma experiência que só pode ser sentida não pode ser descrita, pois descrever seria limitar com palavras o ilimitado.
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É preciso experenciar e sentir por conta própria.
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Guilherme S.
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